本日1月7日は、「人日（じんじつ）」の日に行われる「人日の節句」の行事で、五節句のひとつです。 七草粥については、諸説色々あるのかとは思いますののでリンクを貼っておきますね。 ↓↓↓ 七草粥の由来と春の七草 ボクの中では…

身体がエイジングして当たり前の食生活していませんか？ ・職場の引き出しにお菓子を常備。隙間時間でいつでも気軽にお菓子を手に入れられる環境。 ・野菜がたくさん摂れるからと鍋料理をひんぱんにする（ここまではオッケー！問題はシ…

いやー、今年の箱根駅伝面白かったですねー。 大体朝寝坊をして復路を最初から見たことがなかったけど、今年はバッチリ朝6時に起きて準備万端でした。 7時スタートだと思っていたけど、実は8時だったというのはホントの話。 箱根駅…

もし、お酒を飲むとしたら、レモンサワーがオススメ！あ、別にレモンじゃなくてもシークアーサーであったり、グレープフルーツでもオススメ！何がいいのかって？それは、美容に効果的なんです。   [美白、抗酸化に効果的な…