2019年3月

NEWS

何もしなければそのまま。新たなことをやろうと思えばやるしかない。打ちたければ打つ練習をすることです。

こんにちは。少年野球のコーチをやっている「とっきー」です。 2月の中旬から気温がどんどんと上がり、雪も降ることがなくなって早1ヶ月が経ちます。 野球人としては雪解けが待ち遠しく、早くグラウンドで野球ができることを楽しみに…

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PM2.5や黄砂、紫外線など、たくさんの刺激が降り注いで来ています。お肌のバリア機能を高めるために、まずは保湿を。

2月の中旬から降雪が減ると共に、気温が上がりはじめ雪がどんどんととけている北海道です。 そして例を見ないほど雪が少ない3月の初めですが、いかがお過ごしでしょうか? 気温も少しずつ上がり始め、雪が減ってくるとお出かけしたく…

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「まごわやさしい」だけでは足りない。健康な身体やお肌を手に入れるためにも、たくさんの赤い肉を食べましょう。

健康な身体を手に入れるためには、ビタミンやミネラル、タンパク質などをバランスよく摂ることが大事だということはご存知ですね。 「まごわやさしい」 これは、健康になるための役立つ和の食材の頭文字を一つずつとって覚えやすくした…