美容に関すること

美肌においての３大栄養素の1つは、「タンパク質」。タンパク質が不足していると、むくみの原因にもなることも。

美肌をつくる上で大切なことは、ちょっとやそっとの刺激にも負けない強いお肌をつくること。その上で大事なのが毎日口にする食事となるわけです。バリア機能のしっかりした肌を作り、それを維持するために必要な栄養素こそが「タンパ…

酵素ジュースやオーガニックの野菜、玄米を取り入れ、健康的な食事をしているから健康的！毎日朝昼晩、3度の食事には気をつけているので栄養は大丈夫！と思っているアナタ、本当に栄養は足りていますか？この１週間にアナタが食べ…

保湿クリームの役割「スキンケアの基本は保湿から」といわれるほど、保湿はスキンケアの中で重要な役割を担っています。つまり、スキンケアの基本は、乾燥肌対策なのです。そして、真冬の今、空気の乾燥によりお肌の乾燥に悩まされ…

ボクたち人間は、毎日口にする栄養素から身体が作られています。当たり前のことだけど、意外とそのことを理解せずに日々の食事をとっていることはないでしょうか？生きていくために栄養が必要だということはわかっていますが、栄養が…

冬だからって安心していませんか？紫外線は、夏だけではなく、冬もヒシヒシと降り注いで来ています。日焼け止めを使っているからといって安心している方、落とし穴は目ですよ。目は保護できていますか？紫外線は、お肌だけ保護し…

美肌を作るために！オシャレなカフェでパンケーキを食べようが、流行りのお店でインスタ映えしそうなスイーツを食べようが、素敵なイタリアンレストランでパスタを食べようが、お肌や内臓は満たされません。満たされているのは、アナタ…

今月も今日を含めてあと2日、早いものでお正月を迎えたのが昨日のようですが、２月がすぐそこです。関東でも雪が降っていますが、我が北海道でも、とても雪が降っています。北海道の冬なので当たり前だけど、毎日雪が降っています。…

お肌を作る栄養、足りていますか？一応、化粧品屋さんなのできちんとスキンケアをすることをオススメします。たっぷりと保湿できているお肌はシワを防ぎ、シミも防ぎ、たるみなども防ぐことができます。けれど、それ以上に大事なの…

シラカ化粧品を気になっているというアナタへ！使ったことのない化粧品って色んな質問がありますよね。・何がいいの？・他と何が違うの？・何が入ってるの？・シラカバっていいの？化粧品は使って初めて効果を実感できるもの…

ちょうど1年くらい前までは、特に目立った白髪はなかったんだけど、昨夏くらいから、もみあげに白髪が目立ち始め、ヒゲを伸ばすとちょっとメッシュみたいになってきたとっきーです。それと、１０代や２０代のころは、ご飯をいっぱい食…