見た目で他人の年齢を判断するとき、どこを見ます？ 目尻のシワ？ひたいのシワ？目の下のクマ？ でも、ほうれい線も気になりませんか？ そう！ほうれい線って、年齢がでる！・・・のだそうです。 しかし、逆にいえばチャンス！ほうれ…

冬も真っ盛りな北海道ですが、暖房をガンガンつけているとはいえ、洗面所はなかなか寒いものです。 前日の夜にお風呂入るのを忘れて、朝にお風呂に入ろうとすると、まー寒いよね。 朝風呂じゃなくても、洗顔するでしょ？寒くても洗顔し…

普段の生活で、スポーツで、お仕事で、人間関係で悩み事があると、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりと、真っ先に睡眠に弊害がでます。 睡眠に弊害が出ると、成長ホルモンの分泌が悪くなり、その結果美容にも影響が出てしまいま…

「冬休みも学校に通う時と同じように規則正しい生活をしましょう。」と、子どもたちは学校で言われていますよね。 しかし、どうです？クリスマスがすぎ、お正月もすぎた今、アナタのお子さん、規則正しい生活はできていますか？ 学校へ…

本日1月7日は、「人日（じんじつ）」の日に行われる「人日の節句」の行事で、五節句のひとつです。 七草粥については、諸説色々あるのかとは思いますののでリンクを貼っておきますね。 ↓↓↓ 七草粥の由来と春の七草 ボクの中では…

身体がエイジングして当たり前の食生活していませんか？ ・職場の引き出しにお菓子を常備。隙間時間でいつでも気軽にお菓子を手に入れられる環境。 ・野菜がたくさん摂れるからと鍋料理をひんぱんにする（ここまではオッケー！問題はシ…

いやー、今年の箱根駅伝面白かったですねー。 大体朝寝坊をして復路を最初から見たことがなかったけど、今年はバッチリ朝6時に起きて準備万端でした。 7時スタートだと思っていたけど、実は8時だったというのはホントの話。 箱根駅…

もし、お酒を飲むとしたら、レモンサワーがオススメ！あ、別にレモンじゃなくてもシークアーサーであったり、グレープフルーツでもオススメ！何がいいのかって？それは、美容に効果的なんです。   [美白、抗酸化に効果的な…