糖質もたっぷり摂って、油もたっぷり摂ると太ってしまってしまいます。 しかし、お肉やバターを積極的に摂るとたしかに摂取カロリーは増えますが、普通に食べたカロリーくらいであれば、特に問題視することはありません。 アスリートで…

暑いのはイヤ！ベタつくのはイヤ！でも、うっかり日焼けをしてしまったし、実は夏でもお肌の乾燥が気になるというアナタにオススメのスキンケア法です。 用意するのは、お持ちの化粧水（いつも使っている化粧水で大丈夫です）と、ローシ…

いよいよ北海道にも高校野球が始まりました。 私も先日、春季北海道高等学校野球大会　札幌支部予選を見てきました。 母校勝ちました！ 母校、北海高校の応援です。 5月の札幌は、時に気温が25度を超えたり、時に10度を下回った…

食器洗いや、お掃除など家事に忙しい主婦の皆さん、調理師さんや美容師さん、そして農家の皆さんなど、水を触る機会が多い人は誰にでもなりやすいのが「手荒れ」です。 冬の乾燥が終わったからといって安心しないでくださいね。 手荒れ…

SIRACAのプロシリーズ。 シラカクリームプロと、シラカパックプロは、商品開発から試作品のテストを繰り返し、北海道の原料を使った化粧品でエステをやりたいと思ってくれていたエステティックリボーンのマーサ珠妃オーナーに幾度…

美肌を作るために必要な成分は、なんたってタンパク質です。 ↓↓↓ タンパク質が必要な理由 だけど、タンパク質と同じくらい大事な成分があります！ 「脂質！」油のことですね。 油は身体によくないと思われがちですが、それは間違…