身体を清潔に保ちたいアナタや、身だしなみを整えたいというアナタ、要するにほとんどの人が毎日顔を洗い、毎日スキンケアをしていることとは思いますが、食べるものには気をつけていますでしょうか？
洗顔でお肌の汚れを落とし、お肌に必要な水分や栄養を入れることはとても大事なことです。
しかし、そういったことと同じように大事なことが食べるものですね。
毎日口から食べたものがお肌を作るといっても過言ではないほど食べるものって重要です。
誰しも２０代後半からエイジング（老化）が始まり、少しずつ老化が進んでいるのですが、そのスピードはアナタのライフスタイルによって決まります。
老けのスピードをできるだけ遅らせたいと思ったら、良質のタンパク質を摂りましょう。
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秋が旬の鮭で若返りを！
鮭の色のピンクや赤色の元であるアスタキサンチンという天然色素には抗酸化作用があります。
アスタキサンチンの抗酸化の力がまた強力なもので、富士フィルムさんも発表されています。
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コエンザイムQ10の１０００倍も抗酸化作用があるのですね！
また、アスタキサンチンはDHAやEPAも豊富で、動脈硬化の予防にもなり、全身を若返らせてくれる食品といえます。
もちろん美肌効果もあるので、化粧品にも使われていますね。
老化のスピードは食事で
いくつになっても肌や髪がツヤツヤして、若々しい人がいます。
一方で、年とともに体型が崩れ、しわが深く刻まれ、くたびれた雰囲気を漂わせる人もいる。
アナタが毎日食べるもので、見た目の老ける、老けないの差に大きく影響します。
年齢を感じさせないお肌を手に入れるためには、抗酸化成分の入っている食材を積極的に摂り入れましょう。
食事とスキンケアは美肌づくりの両輪。お肌に良い栄養素を食事で摂り入れ、お肌に必要は成分をスキンケアでしっかり補給していきましょう。
シラカ化粧品は、毎日が楽しくなることをお手伝いする化粧品です。まずは、お肌をもっちもちに保湿したいというアナタにオススメなスキンケアシリーズはこちらです。
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北海道ニセコ連邦の麓、蘭越町で育ったシラカバの木が育んだ樹液をベースに、美容成分を豊富に含むスキンケアシリーズSIRACA
毎年4月、北海道蘭越町にある山林に入り全て手作業で採取するシラカバ樹液をベースに、美容成分を豊富に含むSIRACAはうるおい、つや、透明感を補うべく、ローション、エッセンス、クリームでしっかりとスキンケアしたいと思っているアナタにオススメのスキンケアです。