えーと、鼻がムズムズしたり、目がかゆくなってきていませんか？
そうなんです…。
この間までシラカバ林に入ってシラカバの樹液を採っていた私、実は白樺の花粉症なんです。
樹液採取をしている頃は花粉が飛んでいないので全く何事もなかったのですが、花粉が飛び始めた最近はやっぱり目がかゆかったり、鼻水が出たりします。
樹液を飲んだり、皮膚に塗ったりしても全く影響はないのですが、花粉だけはちょっと困りますね。
症状を抑えるためには、花粉を体内に取り入れないようにすることが一番です。
・口や鼻から吸い込まないようにするために、外出の際はマスクをする！
・帰宅する前に家に中に花粉を入ることを防ぐために、衣類をパパッと払ってから中に入る！
・家に中に入ったら、すぐに着替えをし、うがいをする！
（鼻うがいをするのもいいですね。）
簡単なことですが、これだけでも随分と違います。
大事なことは花粉を体内に取り入れないようにすることです。
あとはやっぱり、早めにお医者さんに診てもらいましょう。
そして、白樺花粉症の約５０％ほどの人が口腔アレルギーにかかるといわれています。
否応無しに私も、リンゴ、モモ、さくらんぼ、プラム、などが食べられません。
これらを食べてしまうと、喉がかゆくてかゆくてどうにもならなくなります。
人によっては、メロン、豆乳、イチゴ、もやし、ミニトマトもダメだというお話を聞いたことがあります。
今まで大丈夫だった物も急にアレルギー反応が出てくることがありますので気をつけましょう。
花粉の飛散がおさまるまで（約１ヶ月ほど）の辛抱です。
なるべく花粉を体内に取り入れないように努力をしましょうね。