新任コーチとっきー、実は昨年の４月からうちの息子がお世話になっているので年間行事のことがてんでわかりません！
失礼！
来週、市の体育館で体力テストなるものが行われるそうで、何年もやっている選手は大体の都合がわかると思いますが、ボクみたいに今年入ったばかりの選手にとってはなんのこっちゃということになりかねません。
一応、ちょっとした成績を残したいと思い、テストが実施される項目の練習をしてみました。
こんな腕立て伏せ、やったことないけど、なんでこのフォームで記録とるんだろ？って思うことが多々あるのがスポーツ界。
ま、こんなところでそんなことを言ってもしょうがないので割愛します。
30秒で何回腕立て伏せができるか！
ちなみにボク・・・
27回だったそうな・・・。
いいのか悪いのかが別として、久々に27回も腕立てやっちゃったよね。
明日、きっとやばいよ！
お次、腹筋ですねー！
これも相変わらず足おさえタイプ。
実際に腹筋を鍛える時には、足をおさえてなんてほぼやらないよね。
でも、ルールでこう決められてるんだからこれで練習しましょ
はい、23回だったかな？
流石に小学生よりもできたからなんとか面目を保ちました。
ただ反動をつけて両足で前に跳ぶだけ。
大した面白くないジャンプなんだけど、一瞬で体全体を使って飛び上がるこの行為が、爆発的に力を加えるということで必要な力です。
特に野球では、反動を使えないピッチングと、一瞬で力をバットに伝えるスイングにおいて似たような行為です。
野球に全く関係ない運動が、実はプレーを向上させるものだったということがあるんだよね。
また体力テストも、これ必要なの？って思うことも多々あるけど、今ある体力を知っておくことも大事だし、また来年、同じテストを受けてどれだけ体力が上がっているのかを知ると、また楽しいものです。
ということで、選手のみなさん、来週頑張ってね！