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「まごわやさしい」だけでは足りない。健康な身体やお肌を手に入れるためにも、たくさんの赤い肉を食べましょう。

健康な身体を手に入れるためには、ビタミンやミネラル、タンパク質などをバランスよく摂ることが大事だということはご存知ですね。 「まごわやさしい」 これは、健康になるための役立つ和の食材の頭文字を一つずつとって覚えやすくした…

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札幌市営地下鉄福住駅徒歩3分の場所で、自家焙煎のコーヒー豆が買える。クラクションコーヒー ロースターズさんに行ってきました。

こんにちは。 今月のはじめは、最高気温がマイナス10度を下回り、そして毎日のように雪が積もっていた北海道ですが、ここ最近は気温がプラスになり、本当に2月?と思うほど雪がとけてきています。 例年の冬を想像すると、本当にこれ…

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2月の北海道で野球の試合ができるなんて、なんて仕合わせな!少年野球のうちにたくさんのプレーを考えて、あとは前進あるのみ。

ボクが小学生だった30年ほど前、札幌の冬で野球の試合ができるなんて考えられませんでした。 事実、11月〜3月は練習すらありませんでした。 (強いチームはやっていたのかもしれませんが・・・。) 当然、試合なんてもってのほか…

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ホテルアメニティ用シラカ石鹸プラス。シラカバ樹液の力で洗い上がりはもっちり。レモングラスの香りでスッキリ。

地味に、ホテルのアメニティ用商品をご紹介しています。 この前は、バスアメニティとしてのシャンプー、コンディショナー、ボディソープをご案内いたしましたが、今日は、同シリーズの石鹸をご紹介いたします。 バスアメニティ シラカ…

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iPhoneで動画を撮って、その場で選手に見せることでいい練習ができています。そして、In Shot での動画編集が面白い。

現代のスマホ時代、スポーツにとってもいい時代になりましたよね。 ボクが小学生の頃は、自分のバッティングフォームやピッチングフォームを確認するのには鏡に映る姿を見たり、父親にビデオカメラで撮ってもらってそれをテレビにつない…