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アナタのお肌を作る栄養素は足りていますか?紫外線など、外部からの刺激からも耐えうるための強いお肌を作る方法。

花粉や紫外線など、この時期はたくさんの外的刺激がお肌を攻撃してきます。 もちろん帽子や衣服でお肌の露出を控え、日焼け止めを使ってお肌を守ることが大事です。 しかし、流石に完璧に防ぎきることは不可能でしょう。 となると必要…

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鼻がムズムズしたり、目がかゆくなってきたという人にとっては辛い時期です。体内に取り入れないための方法とは?

えーと、鼻がムズムズしたり、目がかゆくなってきていませんか? そうなんです…。 いよいよ飛散し始めました、白樺花粉。 北海道の花粉情報 この間までシラカバ林に入ってシラカバの樹液を採っていた私、実は白樺の花粉症なんです。…