新しい年を迎え、寒さも一層厳しくなって冬真っ盛りですが、いかがお過ごしでしょうか？ 冬になるとノロウイルスやインフルエンザにかかる人も多くなっているとも聞きます。 私の友達も先日インフルエンザにかかってしまいました。 冬…

12月になるまでほとんど雪の降っていなかった今年の北海道です。 例年だと、11月のうちに雪が積もるのですが、今年は随分と気温も高く雪が降るのが遅かったのです。 しかし・・・。 今季初出勤のヤマハ君。あまりたくさん出動して…

身体を清潔に保ちたいアナタや、身だしなみを整えたいというアナタ、要するにほとんどの人が毎日顔を洗い、毎日スキンケアをしていることとは思いますが、食べるものには気をつけていますでしょうか？ 洗顔でお肌の汚れを落とし、お肌に…

9月も最終週にさしかかり、つくづく思うことは今年の夏も満喫したなって…。 昨年同様、毎週毎週息子の少年野球をおっかけ、もちろん日焼けは真っ盛りです。 ちゃんと日除けをすればいいのだけれど、暑いし、ついウッカリなんてことも…

暑くなったり、寒くなったりを繰り返しながら、なんだかんだと少しずつ気温が上がってきている北海道です。 暑いとベタベタするのって嫌ですよね。 かといって、スキンケアを怠るとあとで、そのツケがまわってきます。 乾燥の冬はもち…

本州では、すでに３０度を超えるような日々が続いているとは思いますが、こちら北海道も徐々に気温が上がり、いよいよ夏が近づいてきています。 さて、今日は夏の保湿。 暑いといやになっちゃいますよね。 でも、夏もしっかりと保湿す…

糖質もたっぷり摂って、油もたっぷり摂ると太ってしまってしまいます。 しかし、お肉やバターを積極的に摂るとたしかに摂取カロリーは増えますが、普通に食べたカロリーくらいであれば、特に問題視することはありません。 アスリートで…

暑いのはイヤ！ベタつくのはイヤ！でも、うっかり日焼けをしてしまったし、実は夏でもお肌の乾燥が気になるというアナタにオススメのスキンケア法です。 用意するのは、お持ちの化粧水（いつも使っている化粧水で大丈夫です）と、ローシ…