11月も中旬になると秋が紅葉も進み、夏とはまた異なるキレイさが出てきます。
そしてそれと同時に進むのが空気の乾燥。
こちら北海道では秋というより冬がすぐそこにきております。
（今日も雪の予報、日本海側では大雪になるようで）
そんな中、お肌の乾燥を防ぐための対策はとっていますか？
秋・冬のスキンケア
秋になると、お肌が乾燥し、カサカサしたり、手が荒れてきたり、乾燥に悩む人が増えているはず。
これらをそのままにしておくと、湿疹になったり、強いかゆみになったりといったことに繋がるので乾燥の対策は必須となります。
これからの季節、乾燥からお肌の守るのには、保湿を特に意識しましょう。
気をつけなければいけないのが入浴やシャワータイム。
ボディソープや石鹸はなるべく刺激の少ないものを使用し、ボディタオルやアカスリなどでゴシゴシと洗ってしまうと、お肌に必要な油分まで洗い流してしまうことになるので要注意です。
汚れを落とすことに注視してしまうと、本来皮膚に必要な油分を残しつつ、優しい泡で、優しく身体を洗うことが大事です。
入浴後5分がタイムリミット
水を触るとお肌が乾燥するのは既知なこととは思いますが、入浴後も否応なくお肌の乾燥が始まります。
時間にして5分。
お風呂から上がって5分もするとお肌の乾燥が始まります。
ということは、お肌の乾燥を防ぐためには、入浴後5分以内に化粧水をはじめ、保湿剤を使うことが必要です。
しかも全身くまなく。
お肌が乾燥するのはお顔だけではありませんからね。
実際、二の腕や太ももなどいつもは衣服に隠れている部分が乾燥している方が多いのではないでしょうか？
お肌を乾燥から守れるのは、アナタだけ！
空気やお肌が乾燥する、お肌がかゆい、ということに必要なのは保湿であります。
保湿を意識できるのはアナタだけ。
ということはアナタのお肌を守れるのはアナタだけということになります。
これから来る真冬の乾燥、より意識を高く持って、厳しい乾燥の時期を乗り越えましょう。
秋や冬は保湿に始まって保湿に終わります。
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